Сколько воды я должен выпивать в день?
Когда речь заходит об оптимальном количестве воды, которое необходимо выпивать каждый день, у каждого, кажется, есть свое мнение. Так сколько же воды мы должны выпивать: 6-8 стаканов, два литра или даже больше? Считаются ли другие жидкости, кроме воды? И каковы признаки того, что вы пьете слишком мало воды? Мы попросили диетолога (MBANT) Керри Торренс высказать […]
Read More »